七步洗手法
來源：懂視網
責編：小OO
時間：2022-03-23 20:05:24
七步洗手法
第一步（內）：洗手掌 ，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓； 第二步（外）：洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行； 第三步（夾）：洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓； 第四步（弓）：洗指背， 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行； 第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行； 第六步（立）：洗指尖 ，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行； 第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
導讀第一步（內）：洗手掌 ，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓； 第二步（外）：洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行； 第三步（夾）：洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓； 第四步（弓）：洗指背， 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行； 第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行； 第六步（立）：洗指尖 ，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行； 第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
第一步（內）：洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。
第二步（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
第三步（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步（弓）：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
第六步（立）：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
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七步洗手法
第一步（內）：洗手掌 ，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓； 第二步（外）：洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行； 第三步（夾）：洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓； 第四步（弓）：洗指背， 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行； 第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行； 第六步（立）：洗指尖 ，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行； 第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
