200克米飯大約是飯店里吃米飯的中碗一碗。

一般來說，在家庭或餐館里，一碗米飯的重量大約在150克到200克之間。這個重量會受到許多因素的影響，如碗的大小、米飯的松散程度和裝飯時米飯的壓緊程度等。所以，當我們說200克米飯大約是多大一碗時，這只是一個大概的估計。

如果你想得到更精確的米飯量，最好的方法是使用測量工具，比如廚房秤，來準確測量米飯的重量。當然，在日常生活中，我們通常會根據自己的飯量和飲食習慣來盛飯，而不太可能每次都去精確測量。

總之，200克米飯大約是普通飯店提供的中等大小的一碗米飯。但請注意，這只是一個大致的參考，具體量可能會因個人盛飯的習慣和碗的大小而有所差異。

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