1.清熱健脾綠豆湯。綠豆湯清熱健脾，夏季養生湯首選。綠豆味甘、性涼，能清熱解毒、利水濕，可解暑熱、輔助治療內熱和傷于暑氣的各種疾病。

2.清熱消腫冬瓜湯。夏天煲清熱消腫冬瓜湯最滋補養生。冬瓜清甜爽口，與海鮮的咸鮮相互融合，湯汁濃郁稠軟，味道鮮美。同時，冬瓜含鈉量較低，對腎臟病、浮腫病患者有益。

3.冬瓜海帶湯。冬瓜海帶湯是一道簡單易做又營養美味的湯品。冬瓜和海帶都具有清熱解毒、解暑的功效，搭配在一起可以降溫并增加人體的鈣質。

4.冬瓜薏米老鴨湯。冬瓜薏米老鴨湯是夏天煲的一種滋補養生湯品。它不僅味道清甜鮮美，還具有消暑清熱、健脾益胃、美容美顏美顏、滋補強身之功效。

5.苦瓜排骨湯。苦瓜排骨湯是夏季滋補養生的湯品，苦瓜和排骨搭配在一起，既美味又營養。苦瓜具有清熱解毒、利尿、降血脂等功效，而排骨富含蛋白質和鈣質，有益于骨骼健康。

6.清熱解毒苦瓜湯。清熱解毒苦瓜湯是一道夏季滋補養生的湯品。苦瓜具有清熱解毒、降血脂降血壓的功效，而豬龍骨和黃豆則能提供豐富的蛋白質和鈣質，有益于骨骼健康。咸菜則能增加湯的鮮美味道。

7.銀耳百合湯。夏天煲銀耳百合湯最滋補養生。銀耳百合湯有滋陰、潤肺、養顏、暖胃的功效，長期飲用可以達到調理肺、脾、腎三臟的作用。

8.苦瓜黃豆排骨湯。苦瓜黃豆排骨湯是夏天煲湯最滋補養生的一道湯品。

9.魚頭豆腐湯。夏天煲魚頭豆腐湯最滋補養生。魚頭和豆腐都是高蛋白、低脂肪、營養豐富的食材，煲湯時可以補虛弱、暖脾胃。

10.椰子雞湯。夏天煲什么湯最滋補養生？椰子雞湯是其中之一。

11.茯苓煲龍骨湯。茯苓煲龍骨湯是夏季養生湯的不錯選擇，它不僅湯清甜爽口，還加入了有化氣祛滯的陳皮，味道更加香醇清潤。茯苓和龍骨一起煲湯，不僅清熱解毒、健脾祛濕，還能提高人體免疫力。

12.西紅柿雞蛋湯。夏天煲什么湯最滋補養生？西紅柿雞蛋湯是最理想的選擇。西紅柿酸甜可口，富含多種維生素，既可生吃又能熟烹，既是水果又是佳蔬。

13.蓮子湯。蓮子湯是夏季煲的養生湯首選，它不僅具有滋陰養神的功效，還能清熱祛暑。蓮子本身具有養陰安神的作用，夏季氣溫高，人體火氣大，易煩燥不安，喝蓮子湯可以解暑，有助于安度夏天。

14.冬瓜薏米排骨湯。冬瓜薏米排骨湯是夏天煲湯的最佳選擇，它不僅清淡易入口，而且營養豐富。冬瓜含水量高達96.6%，有利水、消暑等多種功效，而薏米則能利濕祛暑。

15.蘿卜蓮子豬舌湯。蘿卜蓮子豬舌湯是夏季養生湯中最滋補養生的湯品之一。它由蘿卜、蓮子、芡實、蜜棗、豬舌以及豬骨等材料制成。這些食材都具有清熱潤燥、養心安神的功效。

16.節瓜腐竹煲魚湯。夏季煲什么湯最滋補養生？節瓜腐竹煲魚湯是夏季養生首選。它不僅消暑開胃，健脾利腸，還能祛積減肥。節瓜含有豐富的維生素C和纖維素，有助于增強免疫力和促進消化。

17.鮮香菇豆腐湯。夏天煲鮮香菇豆腐湯最滋補養生。鮮香菇和豆腐都是夏季常見的食材，它們富含營養，有益健康。鮮香菇具有清熱解毒的作用，能夠幫助消化和排泄體內毒素。

18.苦瓜鯽魚豆腐湯。夏天煲苦瓜鯽魚豆腐湯最滋補養生，苦瓜和鯽魚搭配營養豐富，和中補虛，清熱除濕，非常適合夏天食用。

19.四神湯。四神湯是夏季煲湯最滋補養生的湯品之一。它由芡實、山藥、蓮子、茯苓組成，具有健脾、養顏等多種益處。

20.絲瓜雞蛋湯。夏天煲絲瓜雞蛋湯最滋補養生，絲瓜性涼，清熱解毒，涼血化痰，養心寧神，清熱通絡，夏天心火重，絲瓜雞蛋湯可以清熱解渴，提供豐富的營養，是一道清爽可口的湯品。

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