喝紅糖姜水的最佳時間：
1.著涼感冒，淋雨，感受風寒的時候，喝上一碗紅糖姜水能夠祛風散寒除濕，還能夠活血。
2.女性在月經期間也可以喝一些紅糖姜水，因為紅糖它有補血的作用，生姜能夠暖胃，能夠刺激我們的新陳代謝。
3.早上和紅糖姜水，這時人體中的陽氣開始上升，此時喝它能夠有健脾暖胃、提升陽氣的功效。
4.紅糖姜水性質溫熱，而人在晚上的時候陽氣內收，晚上喝會擾亂身體種陰陽平衡，很容易造成上火。
總結
1.淋雨感受風寒時，適合喝紅糖姜水。
2.女性經期的時候也可喝紅糖姜水。
3.早上喝紅糖姜水可健脾暖胃。
4.夜晚不宜喝紅糖姜水。
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