跪坐的正確姿勢首先是準備運動，如果是腳踝比較硬或者是腳趾會抽筋的人，最好先稍微把腳踝和腳趾伸直，一開始請先以腳趾著地，左右兩邊的腳后跟，以并攏的姿勢跪在地上，接著再慢慢地把屁股坐在腳后跟上，最后把身體重心放在腳踝和腳趾上即可。

打雷是因為積雨云中的水汽在不斷運動的時候產生了靜電，導致云端和地面產生了電壓差，當電壓差很大的時候，就會沖破空氣，使空氣在瞬間膨脹爆炸、發熱發光，發出的光就是閃電，膨脹爆炸發出的巨大聲響就是打雷。

打雷是因為積雨云中的水汽在不斷運動的時候產生了靜電，導致云端和地面產生了電壓差，當電壓差很大的時候，就會沖破空氣，使空氣在瞬間膨脹爆炸、發熱發光，發出的光就是閃電，膨脹爆炸發出的巨大聲響就是打雷。

打雷是因為積雨云中的水汽在不斷運動的時候產生了靜電，導致云端和地面產生了電壓差，當電壓差很大的時候，就會沖破空氣，使空氣在瞬間膨脹爆炸、發熱發光，發出的光就是閃電，膨脹爆炸發出的巨大聲響就是打雷。

下雨時，天上的云有正極和負極。兩種云碰到一起時，就會發出閃電，同時放出巨大熱量，使周圍空氣受熱，膨脹。瞬間被加熱膨脹的空氣會推擠周圍的空氣，引發出強烈的爆炸式震動，即是雷聲。

充足的睡眠對人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：哪種睡姿讓人長壽？忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態后，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。忌睡前說話：因為說話太多容易使大腦興奮，思維活躍，從而使人難以入睡。忌睡前過度用腦：晚上如有工作和學習的習慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前...

不同的睡姿在某種程度上可以顯示你們的感情狀況如何，揭露婚姻中存在的問題。方法1.結婚初期湯匙式　　解讀：親密、有安全感，這是結婚3~5年的夫妻普遍采用的睡姿。研究睡覺身體語言的專家表示：“通常，丈夫是擁抱者。當你用背對著丈夫時，這可能暗示在婚姻生活中，你的付出更多或者是丈夫特別需要細心呵護。丈夫用最敏感的部位緊貼著你的臀部，湯匙式睡姿讓你倆最大限度地貼近對方，但這并不是一定會令你們的性細胞變得活躍。心理學專家和婚姻學專家表示：”很多夫妻喜歡這種睡姿僅僅是因為這種姿勢舒服、有安全感。“2.蜜月式　...