眼鏡清洗首先把眼鏡的支架折疊起來，用清水沖洗鏡片正反面和轉(zhuǎn)角，用清潔液覆蓋眼鏡的正面和反面，如果使用洗潔精，先在手上用水稀釋，搓出泡沫后再進(jìn)行涂抹，搓揉之后用清水進(jìn)行沖洗，最后使用紙巾擦干眼鏡的每一個(gè)角落即可。

在摘眼鏡之前，先用洗手液將手清洗干凈，以免將細(xì)菌帶入眼睛內(nèi)，對(duì)著鏡子，用右手中指輕拉眼睛下眼瞼，左手中指輕拉眼睛上眼瞼，讓黑色眼球暴露在空氣中，用右手食指和拇指輕觸鏡片的兩邊緣部分，向中間推使鏡片拱起，再用兩手指輕輕捏出鏡片即可。

龍眼一般指新鮮的水果，桂圓一般指用新鮮龍眼曬干后制作而成，龍眼將果皮剝開后和荔枝有點(diǎn)像，味美甘甜，桂圓沒有龍眼鮮嫩多汁，但味道更為甜膩，龍眼不宜儲(chǔ)存，只能在龍眼盛產(chǎn)的季節(jié)吃到，而桂圓則不分季節(jié)，既可入菜又可與藥為伍。

清潔雙手后，將鏡片放在食指指尖上，注意正面朝上雙眼注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開，然后將鏡片附著于角膜中，戴眼鏡不能滴眼藥水，藥水的成分吸附在鏡片上，滯留在鏡片的高濃度藥液成分會(huì)損傷眼部組織。

由于長時(shí)間的看書，寫字，看電腦等等原因，只是我總是感覺眼睛很不舒服，總是出現(xiàn)眼疼的癥狀，通過了解，我把自己得知的小經(jīng)驗(yàn)與大家分享一下。步驟/方法：1，對(duì)于眼疼，我們可以多去室外走走，不要總是盯著電腦啊，書本呀什么的，多去看看綠色，綠色對(duì)我們的眼睛是很有好處的，多做做眼保健操也是很管用的呢。2適當(dāng)服用維生素A、C，多分泌眼淚，分泌的眼淚多了，就會(huì)使我們的眼睛得到滋潤，眼睛就不會(huì)干澀了，因而我們的眼睛就不會(huì)疼痛了。我們還可以去醫(yī)院讓醫(yī)生根據(jù)我們的個(gè)人情況開一些滴眼液，比如樂敦，閃亮滴眼液什么的，可以...

我是一個(gè)公司白領(lǐng)，經(jīng)常要對(duì)著電腦工作，現(xiàn)在是夏天了，眼睛更容易干澀了，本來我的的視力是很好的，最近發(fā)現(xiàn)好像有點(diǎn)模糊的感覺，尤其是下午的時(shí)候，后面我就和同事請(qǐng)教了一些治療眼睛干澀的方法，還是挺管用的，大家不妨試試吧。而且也不用花什么大錢哦。步驟/方法：如果感覺眼睛干澀了，一定要休息一會(huì)，滴一下滴眼液，最好是單純的那種氯化鈉的滴眼液，這種成分是比較單純的，效果也比好好。建議一天使用兩次，就可以了。下午至少要用過一次哦。敷眼睛，用喝剩下的綠茶的茶水，敷眼睛，用化妝棉沾濕就可以直接敷在眼里上面了，注意一...

以前剛找了一份工作，由于對(duì)方是一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)公司，所以整天工作都是對(duì)著電腦的。從早上八點(diǎn)到晚上五點(diǎn)半一直對(duì)著電腦，有時(shí)候還要加班到深夜。一個(gè)月后，眼睛開始發(fā)酸發(fā)痛了，有時(shí)候還流眼淚。有時(shí)候看著遠(yuǎn)處的景物也覺得越來越模糊。后來，在一個(gè)朋友的介紹下嘗試了一些方法，眼睛不酸不痛了，也沒有發(fā)展為近視。現(xiàn)在把經(jīng)驗(yàn)與白領(lǐng)一族共享吧，希望對(duì)你們有幫助。步驟/方法：1、首先，整天對(duì)著電腦，要學(xué)會(huì)適時(shí)讓眼睛休息一下，大概每隔一小時(shí)就要讓眼睛看別處的景物5分鐘吧，不要盯著電腦屏幕。2、在中午休息時(shí)段堅(jiān)持做一下眼保健操，...