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茶葉水洗臉能夠延緩衰老，因為茶葉里面含有的茶多酚具有抗氧化的作用，茶葉還有防輻射、淡化痘印、讓肌膚更有光澤等等功效，是非常好的天然產品，茶葉中鞣酸作用，不僅可以讓肌膚油脂消失的無影無蹤，而且還能讓肌膚毛孔變細。

山茶油里面含有茶多酚能有效地阻止放射性物質的侵入骨髓，使其快速排出體外，被健康及醫學界譽為輻射的克星。山茶油還含有山茶甙，有抗癌強心的作用，具有補腎，溶血栓的作用。茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用于嬰幼兒摔傷碰傷，安全有效。

先將金針菇洗凈去掉頭部撕開，豆皮切成小長條，取一小撮金針菇用豆皮裹起來，牙簽固定住。然后用生抽、老抽、蠔油、糖和鹽加小半碗水拌勻做調料。鍋中熱油爆香蒜末，放入豆皮卷。小火煎至兩面金黃，倒入調料汁，大火煮至收汁，出鍋前撒蔥花即可。

它含有豐富的生物堿和多種活性成分，能加快人體內酸性物質代謝，對維持酸堿平衡有十分積極的作用，竹芋粉它有的多糖和維生素的還能滋養細嫩肌膚，延緩皮膚衰老，竹芋粉中還有天然的抗癌成分，特別是微量元素硒得含量比較高，這種物質能阻止人體細胞癌變，它不但能促進人體內免疫球蛋白再生，還能增強人體自身的抗毒能力。

豆蟲中含有豐富的亞油酸和亞麻酸能清除血液中的膽固醇，還能軟化血管，能加快身體內脂肪酸的代謝與分解，能有效保持心血管健康，減少高血壓和高血脂發生，另外豆蟲還是一種性質溫和的食材，它能驅寒養胃，平時經常食用可以預防胃寒胃炎以及胃痛等多種常見胃病發生。

益氣補中是羅漢松果的主要功效，也可以祛風除濕，消腫止痛，還可以止血止咳，但是羅漢松果性熱質寒涼還略帶毒性，平時食用不能過量，不然會引發身體不適，嚴重時還可能讓人們出一 定的中毒癥狀。

紫珠草味苦性平無毒，活血止血是它的主要功效，除此以外它還能清熱解毒，平時多用平人類出血性疾病和外傷出血以及癰疽腫痛還能喉痹的治療，治療功效特別明顯。

巖茶中有茶多酚可提高全血的活力，延緩人體的衰老，而且茶中的兒茶素可以保護消化器官，茶中含適量的氟可防治齲齒，茶中的胡蘿卜素B和紫蘿酮是維生素A原，可轉化為維生素A，從而防止眼疾，也可以抑制中性脂肪的增加，達到美容和減肥的效果。

普洱茶可以暖胃，解脂，養氣以及益壽延年，還可以減肥降脂，促進脂類化合物從體內排出，還有利于幫助食物的消化，而且茶葉里含有咖啡堿和茶堿，所以有著明顯的利尿作用，茶葉中的茶多酚，維生素C和維生素P，都是防治高血壓的有效成分。