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柚子是涼性水果，多吃會增加體內的寒涼之氣，祛除體內燥熱，有很好的清熱下火功效，其味道酸甜可口，含有豐富的維生素、纖維素和果膠，可以加快腸胃蠕動，促進消化，柚子比較寒涼，食用時一次性不可以食用過多，要是食用太多就會出現腹瀉的情況，加重虛寒。

1.火龍果適宜生長的環境條件為熱帶或者亞熱帶地區，對陽光和溫度的要求都是極高的，在我國很多地區是種植不了火龍果這種水果的，最適宜的自然溫度環境僅僅只有一些南方的省份，比如廣東省，廣西省，還有福建，云南等地區，而在其他的地區吃到的火龍果全是從火龍果的產地運輸到這里的。2.火龍果一般成熟的月份是在五月到十一月，　這個期間吃到的火龍果是比較好吃的，因為是畢竟是應季水果，比那些保存了很久的水果要強得多，雖然有些保存的水果看起來也不錯，但是畢竟是經過了長期的不進行光合作用，只進行呼吸作用消耗，所以最好還是選擇應季的水果來吃?；瘕埞菬嵝赃€是涼性的。

楊桃屬于涼性水果。適合熱性體質，火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。小孩可以適量吃些，不要吃得過多。楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。楊桃若為食療目的，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。楊桃有什么功效。1、除疲勞；楊桃中富含的糖類，有機酸，以及維生素能快速幫助人體補充水分，生津止渴，幫助排便，消除人體疲勞。2.促進消化；楊桃中含有的纖維素以及草酸，檸檬酸等酸性物質可以幫助提高胃液的濃度，促進消化，改善胸悶打嗝，消化不良等。3.降血脂血糖；楊桃能降低人體對脂肪的吸收，幫助三高患者降低血糖，膽固醇，能預防高血壓動脈硬化。4.保護皮膚，祛斑保濕。

一、經期吃哪些水果好。水果的種類十分繁多，盡管每種水果的營養價值都很高，但是不同的水果有著不同的功效，有的水果是寒性的，還有的水果是中性的，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經血過多。經期吃什么水果好；經期吃水果有講究，應該少吃涼性的水果，多吃些熱性和平性的水果。熱性水果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、櫻桃、李子、榴蓮。平性水果：蘋果、檸檬、番石榴、酥梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、印度棗、百香果。經期不能吃的水果；涼性水果：火龍果、梨、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。寒性水果：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚。

哈密瓜是熱性還是涼性水果。哈密瓜是屬于涼性水果。據中醫學認為，甜瓜類的果品基本性質是屬于偏寒的。1、哈密瓜中富含大量的抗氧化等物質元素，能夠幫助減少陽光對皮膚造成傷害，并且還可以泡水喝，把干的哈密瓜片用開水泡著喝，即方便又防曬，何樂而不為呢。2、哈密瓜中富含的維生素A，對保護皮膚的健康以改善視力都是很有幫助的。另外其熱量是非常低的，比較適用想吃又怕長胖的女性朋友們食用。3、哈密瓜中含有豐富的葉酸，孕婦在懷孕期間，建議可以適當哈密瓜，但是要注意適量。哈密瓜能夠預防小孩子神經畸形，對于孕婦和胎兒都是很有益的果品。4、哈密瓜中富含的維生素C能夠起到預防癌癥的功效。另哈密瓜的含鉀量也非常多，對冠心病也可以起到預防的作用。哈密瓜是熱性是酸性還是堿性。

1、獼猴桃性質寒涼，所以脾胃功能較弱的人食用過多，會導致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應禁食。2、紅心獼猴桃具有豐富的營養價值，被譽為“水果之王”、“維C之冠”。在日本稱“美容果、聰明果”。珍稀品種---紅心獼猴桃紅陽獼猴桃皮光無毛，果肉金黃、果心鮮紅美麗。口感酸甜清爽、香氣濃，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合風味和香氣，鮮果中有人體必需的17種氨基酸和維C、B、E和鉀、鈣、鎂、磷等礦物質。

1、地瓜性涼，屬于涼性食物。2、地瓜有著紡錘型外表，有明顯的瓣狀結構，皮呈淡黃偏白，剝開外面微黃的皮，里面的肉非常白，肉的質地看起來有點像紅薯，當成熟到頂峰的時候，剝開時會發出一種裂開的聲音。3、并且依稀可以看到裂開的痕跡，吃起來更是比紅薯清甜，香脆可口、多水分，為解渴之物，也可以當做水果生吃，還可以涼拌著當菜吃，是夏秋時分頗受歡迎的一種解渴之物。

1、荔枝是熱性水果，這種水果吃多了可能會上火，并且還會導致低血糖，所以不可以多吃。2、熱性水果一般有大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等，寒性水果一般有西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、柿子、椰子水、桑椹等。寒性水果一般指的是熱量低，富含很多膳食纖維、脂肪和糖分都非常少的水果，這類水果有助于清火、解毒，還可以用來輔助治療火熱病癥。