-
初學(xué)者和平時(shí)勞動(dòng)量較大者以每周三次為宜，每次1到1.5小時(shí)，但每次鍛煉應(yīng)包括肌肉各個(gè)部分肌肉群。每天堅(jiān)持鍛煉者，可將肌肉群分為兩個(gè)部分，隔天練習(xí)，保證肌肉能有效恢復(fù)。每次鍛煉盡可能安排在同一時(shí)間，這樣可以使你養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
-
取適量的遮瑕產(chǎn)品，均勻點(diǎn)涂在黑眼圈的部分，用手輕輕拍打開(kāi)，也可以用海綿粉撲來(lái)推開(kāi)，直到與膚色相同即可。利用散粉刷沾取適量的散粉掃在眼下三角區(qū)的部位，也就是剛剛涂抹過(guò)的部分，利用散粉定妝能讓遮瑕變得更加持久 ，也不容易有卡眼紋的情況。
遮瑕
正確
改善
發(fā)布時(shí)間：2021-12-20
