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背部肌群
  • 羅馬椅鍛煉背部核心肌群,加強(qiáng)背部延伸效果

    羅馬椅的優(yōu)點(diǎn)在于初學(xué)者會(huì)注意到,他們的軀干是否舉起過多而造成過度伸展。脊椎過度伸展可能導(dǎo)致不適,有的人甚至?xí)斜巢刊d攣的情況,特別是有骨盆前傾的人,這常見于體重超重的人。可以很好的進(jìn)行核心訓(xùn)練,包括下背訓(xùn)練,下背成為核心中虛弱的環(huán)節(jié),背部延伸是一個(gè)解決此問題的動(dòng)作。

    羅馬椅 背部肌群

    發(fā)布時(shí)間:2021-12-23
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