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麥片

  • 麥片吃對了對減肥有幫助，該如何吃？

    麥片功效作用有減輕體重、預防便秘、美白等。麥片能延緩胃的排空，減輕饑餓感，有助于減輕體重。麥片能讓大腸桿菌數量得到抑制，益生菌數量增加，腸道功能就能得到改善，便秘以及腹瀉不那么容易出現。燕麥中還含有大量抗氧化物質，這些物質能清除自由基，減少皺紋并淡化色斑。

    麥片

    發布時間：2021-12-24
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