步驟/方法：
兒童在解便時應該避免蹲位太久或久坐便盤，可以選擇用坐高盤排便或側臥，仰臥排便，這樣能夠減輕小腹內壓，以緩解脫肛的程度。
當兒童脫肛時可用手幫助按揉復位，若果周圍腫痛，可以用熱水坐浴，以加速局部血液循環，加強局部肌肉神經的緊張度，使脫垂復原。
要讓兒童多吃新鮮蔬菜水果及動物（雞肉，瘦肉，魚蝦等）和豆類，這些食物可以增加兒童的營養，加強直腸，組織的韌度，彈性。
一定不要吃辛辣刺激性食物（例如辣椒，大蒜，生姜等）及生冷油膩寒性食物（例如冷飲，白蘿卜。香蕉新鮮蔬菜水果，梨等）避免加重脫肛的病情。
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