步驟/方法：
首先是飲水衛生。一定要飲用自來水或井水，不能飲用河水溏溝中的水。因為河水里含有會引發肝癌的微囊藻毒素。
杜絕吃霉變的食物，因為霉變的食物中含有黃曲霉菌容易引發癌癥。少吃腌制肉制品。多吃新鮮蔬菜，水果等。
要戒煙戒酒。煙焦油中含有多種致癌物質和促癌物質，吸煙容易引發肝癌。酒會使肝硬化，促進肝癌的發生。要預防肝癌，就必須得戒煙戒酒。
多運動，多鍛煉，保持好的心情也是預防癌癥的重要措施。
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