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時長：00:00更新時間：2024-11-15 16:28:57
制作時間：15分鐘難易程度：一般口味：咸鮮分類：炒菜主食材：冬瓜200克，海米20克輔料：生姜1塊，蔥花1碟步驟：1、冬瓜洗凈切成約3毫米厚的片；2、海米用水洗凈后 用溫水泡30分鐘；3、姜1塊切末；4、小蔥1根切蔥花；5、鍋內倒入適量油，油溫燒至7成熱；6、放入姜末、海米煸炒；7、炒1分鐘后倒入適量清水；8、大火燒開后放入冬瓜；9、再次燒開放1勺鹽；10、雞精1勺調味即可；11、加入切好的蔥花即可。
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海米冬瓜湯的做法相關信息

  • 春季養生忌諱

    春季養生注意事項有飲食均衡、不濕、養陽等。1、飲食均衡：春季養生飲食上要注意營養均衡，科學飲食，注意補充蛋白質、維生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴飲暴食、飲食不規律的習慣，以清淡和營養的飲食為主，健康的飲食習慣有助于春季養生。2、不濕：春季養生要注意不濕，要保持生活環境以及身體穿戴的干燥、透氣，每天注意打開家里門窗通風換氣，經常曬被子，以及衣服保持寬松透氣，最好穿純棉衣服，身體上有汗需要及時擦汗更換衣服。

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