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能量
  • 碳水化合物對(duì)身體非常重要 為人體能量的主要來源

    碳水化合物在銀石結(jié)構(gòu)中確實(shí)占據(jù)著重要位置,攝入碳水之后,身體會(huì)將它們轉(zhuǎn)化為糖原,以便為身體提供能量。人體日常所需的能量中,45-65%來自于碳水化合物,其他的由脂肪、蛋白質(zhì)提供。主食可以給身體補(bǔ)充碳水化合物,是身體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),

    碳水化合物 能量

    發(fā)布時(shí)間:2022-01-26
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