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紅心芭樂的功效與作用。一、祛斑美白，美容養顏。紅心芭樂味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，含有豐富的人體所缺乏的營養成分，其中的抗氧化成分對人臉上的色斑有著抑制和淡化的效果還可以提高皮膚的抗氧化能力，從而起到美白的效果。豐富的維生素可以提高人體的抵抗力，對人體健康非常有益。二、補血養血，強壯骨骼。紅心芭樂里含有豐富的鐵和鈣元素，可以補血并有效預防貧血，對女性身體很有好處。豐富的鈣元素可以強壯人體骨骼，對于青少年而言可以促進生長發育，對老年人而言可以預防骨質疏松，因此，它的營養價值非常豐富。