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吃番石榴有什么好處和功效與作用。別名：芭樂、拔仔、哪拔。番石榴屬桃金娘科，常綠多年生灌木植物，原產熱帶美洲，目前改良品種相當多，較著名的如：珍珠番石榴、水晶番石榴、紅心番石榴、泰國番石榴、梨仔番石榴、21世紀番石榴等。近年來頗受好評的牛奶番石榴，即是珍珠番石榴，因農民使用過期的牛奶發酵成液肥灌溉，故又有“牛奶番石榴”之別稱。番石榴的維生素C含量豐富，每100克約有900毫克以上，高出香蕉、菠蘿、木瓜、番茄及西瓜，具有止胃酸、助消化的功能，多吃番石榴可瘦身并有益養顏美容。維生素C與神經傳導功能有關，若心情低落，沒有胃口時，它也有助消憂解悶。【營養成分和功效】；