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手腳冰涼可能因?yàn)樾呐K不好?專家:通常是正常的

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:kangxiaoqian 時間:2025-01-21 18:58:58
導(dǎo)讀在寒冷的冬日,不少人都有過手腳冰涼的體驗(yàn),其實(shí),這是身體開啟的一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)皮膚敏銳捕捉到 “寒冷信號”,血管便會迅速做出收縮反應(yīng),確保血液優(yōu)先為心肺等核心器官 “保駕護(hù)航”,流向四肢的血液相應(yīng)減少。再加上手腳部位脂肪儲備少,保暖能力本就遜色于身體其他部位,手腳發(fā)涼也就不足為奇了。通常情況下,只要進(jìn)入溫暖的室內(nèi),這種冰涼感便會逐漸減輕乃至消散。

在寒冷的冬日,不少人都有過手腳冰涼的體驗(yàn),其實(shí),這是身體開啟的一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)皮膚敏銳捕捉到 “寒冷信號”,血管便會迅速做出收縮反應(yīng),確保血液優(yōu)先為心肺等核心器官 “保駕護(hù)航”,流向四肢的血液相應(yīng)減少。再加上手腳部位脂肪儲備少,保暖能力本就遜色于身體其他部位,手腳發(fā)涼也就不足為奇了。通常情況下,只要進(jìn)入溫暖的室內(nèi),這種冰涼感便會逐漸減輕乃至消散。

從中醫(yī)理論剖析,手腳冰涼屬于閉證范疇,所謂 “閉”,意味著氣血運(yùn)行不暢。當(dāng)外感寒邪,侵襲肝脈,會致使氣血虧虛,四肢得不到充分滋養(yǎng);又或是自身陽氣虛弱,無力制約陰寒之氣,使得手腳難以溫?zé)帷?/p>

西醫(yī)視角下,手腳冰涼的誘因大致有五類:其一,衣物穿著單薄,保暖不足;其二,神經(jīng)末梢循環(huán)出現(xiàn)障礙,影響血液的順暢流通;其三,女性激素水平波動,這常使皮下血管收縮,血液流量隨之減少,不少女性深受其擾;其四,身患疾病,像雷諾病、多發(fā)性大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎等,都會干擾血液循環(huán);其五,精神壓力過大,長期心神不寧、過度操勞,使得神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,進(jìn)而引發(fā)手腳冰涼。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院浦東分院內(nèi)科主任、主任醫(yī)師倪偉指出,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),手腳冰涼與心臟血管狀況緊密相連。心臟作為血液循環(huán)的 “動力泵”,將富含氧氣的血液輸送至全身各處,氧氣經(jīng)代謝產(chǎn)生熱量,溫暖手腳。然而,一旦心臟功能衰弱,無法將血液有力地推送至肢體末梢;或是體內(nèi)血液總量不足,血紅素、紅血球含量偏低;又或是血管發(fā)生堵塞,再加上發(fā)燒、感冒等因素干擾大腦中樞神經(jīng)對血液循環(huán)的調(diào)控,都極易導(dǎo)致手腳冰冷。

北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院教授趙艷談到,肝郁同樣會造成手腳冰涼。肝主疏泄,一旦肝郁氣滯,氣機(jī)就如同擁堵的交通,氣血無法在體內(nèi)暢行無阻地輸布,恰似熱水在堵塞的管道中難以流動,熱能難以抵達(dá)四肢,因而手腳冰涼,可患者自身卻未必感覺寒冷,甚至面部還會呈現(xiàn)泛紅狀態(tài)。

臨床觀察發(fā)現(xiàn),甲狀腺功能減退、低血壓、竇性心動過緩以及貧血等病癥患者,常常伴有手腳冰涼癥狀。這些疾病讓身體陷入低代謝困境,還可能引發(fā)性欲減退、加速衰老、須發(fā)過早變白、脫發(fā)、思維遲緩等一系列問題。

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