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生活質量的好壞取決于每個人的生活習慣，現在的年輕人生活習慣普遍偏差，經常性熬夜。傳統中醫強調養生要“因天之序”，把握節律。一天當中，早起，飯后，睡前，恰是養生的三個關鍵節點。每一個節點都有“三不”，是我們日常生活中需要注意的要訣。
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春季養生的禁忌事項有，第一忌上火就用瀉火藥，第二忌“春捂”不當，第三忌吃得太酸、辣，第四忌心情起伏大，情緒低落。春季養生要注意定時用餐、適當鍛煉，選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，注意適時添減衣被。
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在很多起的境外的感染里面，都不是人傳人，還通過物品的或者貨物的方式來傳的。疫情防控期間，不要從境外疫情高風險國家或地區郵購任何商品至國內，最大限度降低疫情傳播風險。如確須從境外郵購商品或接收境外郵寄來的郵件快件，先做防護再接收。
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由于霧化過程中藥物可能會對寶寶產生局部的刺激，所以一旦發現寶寶在治療過程中出現有頻繁咳嗽、氣促等情況時，應該立即暫停吸入，觀察情況后再決定是否可以繼續。另外，在霧化的時候，如果孩子哭鬧不止，會影響到霧氣的吸入導致治療效果不佳。
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肝火旺盛是中醫學行業的一個詞句，指的是由一般的功能抗盛，造成的火超出人體正常承受度，演變成火邪的狀況。中醫學覺得怪味入肝經，挑選山楂果，里邊帶有一種獨特的化合物成份，能推動消化道消化吸收，協助軟化血管，保護肝臟。
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洗足水過熱會有后患，如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久，對老年人來說，可使身體及四肢的血管大幅度擴張，大量血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，產生頭暈、眼花、惡心等癥狀，甚至發生昏迷和猝死。因此水溫切忌過高，好相等或略低于體溫，以36度為宜。
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大部分西藥開始被身體吸收約需半個小時左右，經新陳代新后對中藥的影響較小。有些含揮發性成分的中藥，如清熱、解表藥，其藥性發揮會較快，同樣的，半小時后可服其他藥。當然間隔時間再長些，效果更好。久病患者長期中西藥同服，會出現功效抵消或藥效疊加。
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拔罐后不能夠立即洗澡：很多人喜歡在拔罐之后立即洗澡，認為這樣更加的神清氣爽。但是專家告訴我們，拔罐之后好不要立即洗澡，這容易造成我們肌膚的二次傷害，對于身體非常的不利。出現出血情況：拔罐后出現出血情況并不需要很緊張，而是應該用干棉球吸干血跡就可以。
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服用期間禁止抽煙喝酒：中醫告訴我們，想要獲得好的效果，那么在服用中藥補腎期間好不要抽煙或者是喝酒；禁止飲用一些刺激性比較強的飲料：這些物質在進入身體后會損害身體器官，還會降低藥效，對于身體非常的不利；濫用藥物：日常生活中服用中藥一定要在專業醫生的指導下進行。
