百香果的功效與作用

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2024-11-15 16:15:41

百香果的功效與作用

百香果，又稱雞蛋果、洋石榴、藤石榴等，廣范種植于熱帶和亞熱帶地區(qū),百香果果實呈卵圓形，主要以黃色和紫色為主，外果皮粗厚，內(nèi)果皮呈白色，里面包裹大量綠豆大小的籽。?營養(yǎng)功效：? ?? 百香果含有17種人體所需的氨基酸，還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀和SOD酶等對人體有益的物質(zhì)。此外，百香果中的超纖維可以深入腸胃的細(xì)微之處，還能將體內(nèi)有害物質(zhì)徹底排出，從而起到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠等作用。適用人群：? ? ? 百香果美味健康，適合大部分人群食用，尤其適宜于孕婦、兒童、青少

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導(dǎo)讀百香果，又稱雞蛋果、洋石榴、藤石榴等，廣范種植于熱帶和亞熱帶地區(qū),百香果果實呈卵圓形，主要以黃色和紫色為主，外果皮粗厚，內(nèi)果皮呈白色，里面包裹大量綠豆大小的籽。?營養(yǎng)功效：? ?? 百香果含有17種人體所需的氨基酸，還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀和SOD酶等對人體有益的物質(zhì)。此外，百香果中的超纖維可以深入腸胃的細(xì)微之處，還能將體內(nèi)有害物質(zhì)徹底排出，從而起到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠等作用。適用人群：? ? ? 百香果美味健康，適合大部分人群食用，尤其適宜于孕婦、兒童、青少

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? ? ? 百香果，又稱雞蛋果、洋石榴、藤石榴等，廣范種植于熱帶和亞熱帶地區(qū),百香果果實呈卵圓形，主要以黃色和紫色為主，外果皮粗厚，內(nèi)果皮呈白色，里面包裹大量綠豆大小的籽。?

營養(yǎng)功效：

? ?? 百香果含有17種人體所需的氨基酸，還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀和SOD酶等對人體有益的物質(zhì)。此外，百香果中的超纖維可以深入腸胃的細(xì)微之處，還能將體內(nèi)有害物質(zhì)徹底排出，從而起到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠等作用。

適用人群：

? ? ? 百香果美味健康，適合大部分人群食用，尤其適宜于孕婦、兒童、青少年、老人、職業(yè)人群以及更年期婦女食用。

飲食禁忌（人群）：

? ? ? 雖然百香果美味健康，但是有濕熱體質(zhì)、淤血體質(zhì)、消化系統(tǒng)疾病患者以及母嬰、久病體虛的人群不宜食用。另外，百香果不宜密封保存，冰凍后果肉的營養(yǎng)價值以及口感都會受影響。

搭配禁忌：

? ? ? 百香果不宜和蝦一起吃，容易生成有毒物質(zhì)；

? ? ? 百香果不宜和大蒜一起吃，不利腎臟健康；

? ? ? 吃完百香果后不宜喝水，易加速腸道蠕動，產(chǎn)生腹瀉；

適宜搭配：

? ?? 百香果和酸奶搭配，可以健脾開胃，補充營養(yǎng)；

? ?? 百香果和搭配草莓搭配，能夠緩解焦慮、治療失眠；

? ?? 百香果和檸檬搭配，可以改善食欲，保護腸胃；